如何计算安全期(安全期是怎么计算的)

如何计算生理期安全期

我是一个小迷糊的女性，一般比较健忘。对于生理期这一回事决口不提，可能比较隐蔽的事情不太愿意对别人说起吧。我平时也是不太记得生理期的时间。也有原因是自己不太注意休息和饮食。所以好朋友也有时候会迟到，但是怎么计算生理期呢？

网上搜索生理期计算器，打开网页。出现一个表格一样的计算器

输入上一次生理期的第一天，如果不记得的话最后一天也是可以的，最短周期和最长周期。点击计算，然后就会出现三个标志，一个是排卵期，一个是生理期，另外一个是安全期，这三个不同时期有不同记号，多看看就好了很容易区别的。安全期是蓝色的点，生理期是没有，也就是黑色日期就是了，日期下面的点是红色的就是排卵期。这个是在线计算，不用下载软件的，手机和电脑的都差不多，下图是电脑在线计算。

那么计算出来有什么用，不要着急，听我说，这个计算器我看着很准的一般按时作息的都准，主要是为了预防那天好朋友来了不知道，计算出来了在日期那里标注一件事，调个闹钟，记得带几片卫生巾，这样就不会弄脏衣物而感到难堪或者不知所措了。

还有别的方法计算生理期吗，答案是有的，量体温，排卵哪几天身体会缓慢生高0.3-0.5度，在排卵之前体温是很低的，一般在36度左右，如果有一天测到37.1-37.4那么证明生理期已经到来了。需要坚持每天测量体温，最好在同一时间段。这个方法麻烦。

另一种方法是早早孕，也就是排卵试纸。也称作排卵试纸，这个可以测出强阳和弱阳。坚持测3次左右就可以测出来了，测强阳出来可以排除排卵期，十天后就是生理期了。谁说早早孕只可以测怀孕与否，并非这样。一般试纸的话两三块一个都可以了，不用太贵，药店有买。

除了以上方法，还是靠自己自己感觉，一般生理期有些人会腰痛有些人会肚子痛。这些都是月经期的节奏，早睡和乳房变大也是一种提示哦~

安全期是怎么计算的

安全期计算

安全期对于女性来说，就是一段不容易怀孕的时期，是根据月经来潮的时间和周期决定的，而民间也有前七后八的说法，指的是在月经前七天和月经来潮后八天是女性的安全期，这个说法有一定的规律，但是根据每个女性的体质不同，其安全期的时间会有一些变化，而且绝对安全期也不同。

通常来说女性每个月会排放一个卵子，当子宫内没有卵子的时候，怀孕的几率很低，这也就是人们所说的安全期，不过每个月排放卵子的时间并不固定，偶尔会有提前或者退后的情况，和女性月经一样，偶尔会不准时。若是经常月经不准时，那么安全期无法计算，这时候女性们就不能采用安全期这一套理论了。

结合上面所述，除了排卵期和月经期之外，其余时间就是女性的安全期了。安全期避孕是很常见的避孕方式，这个的前提是女性的安全期和月经必须准时，倘若月经不规律就不能计算出安全期了。女性们在生活中要时刻关注自己的月经来潮时间，以便测出最为准确的安全期。

安全期自测方法

女性每个月都有一定的安全期，在这段时间内，女性同房后怀孕的几率并不高，所以很多的女性想要避孕的话都会尽量在安全期进行同房。而想要备孕的女性则会避开在安全期同房，而选择在排卵期同房。女性在排卵之后精子进入后才会有怀孕的可能，否则不会怀孕。那么安全期自测方法有哪些？

想要自己测定自己的安全期并不难，但是有一个前提。那便是女性的月经来潮时间必须准时，如果月经不规律的话代表女性身体的排卵时间也很乱，这个时候每个月的排卵期和安全期都是不同的，那么这个情况下测试不出女性的安全期。

在月经规律的前提下，女性的排卵日期一般都是在下一次月经来潮前14天左右，在下次月经来潮的第一天，往回倒数14天，这一天的前5天和后4天之内就是排卵期，也就是不安全期，除了排卵期和月经期之外，其余时间都是安全期。而绝对安全期在月经来潮前三天以及月经来潮后三天，在此期间性交不必避孕。