眼睛有异物感是怎么回事(眼睛有异物感到底是怎么回事)

眼睛里总有异物感是怎么回事

1.维生素A缺乏：除了引起眼睛干燥外，还可能伴随皮肤干燥或夜盲症的症状。

2.长时间盯着电脑、电视等电子屏幕，会减少眨眼的次数，导致泪膜蒸发时间延长，进而可能出现眼睛干涩的感觉。

3.随着年龄的增长，中老年人的泪液分泌功能自然减退，这也可能导致眼睛干涩。

4.干眼症有时可能是干燥综合征的一种表现。建议您及时就医，通过专业检查确定病因，并针对性地进行治疗。

在治疗过程中，建议增加摄入富含维生素A的食物，因为维生素A对眼睛的发育和视力保护具有积极作用。维生素A对于维持人体各种上皮组织的正常功能至关重要，它能够细胞的黏合和保护。富含维生素A的食物包括：猪肝、羊肝、牛肝、鸡蛋、牛奶、奶粉、奶油、干酪等乳制品，以及刀鱼、大比目鱼、鲑鱼肝。此外，食用富含胡萝卜素或类胡萝卜素的食物，如胡萝卜、番茄、红辣椒、菠菜、生菜等也有助于补充维生素A。

此外，建议经常闭眼休息，保持充足的水分摄入，避免饮酒、吸烟及被动吸烟，这些都有助于缓解眼睛的不适感。

眼睛有异物感到底是怎么回事

如果出现眼睛有异物的症状表现，应该引起一定的警惕，这常常是因为一些眼部疾病原因造成的，比如说过度用眼，导致用眼疲劳，尤其是对于长时间*眼镜，常会导致这样的症状表现，另外干眼症，眼睛炎症以及有异物进入到眼睛，都会出现这样的症状表现。

眼睛有异物感原因一：眼疲劳

眼睛感觉有异物很多时候是由于眼疲劳的原因，如果长时间的盯着电脑、电视、手机等屏幕看，以及长期熬夜工作、学习等，都会引起眼睛过度疲劳，而导致眼睛异物感。

如何应对：这种情况只需赶紧停止工作和学习，闭上眼睛，让眼睛得到足够的休息即可。平时注意用眼一小时后应该做眼保健操、眺望远方，使眼部肌肉得到放松。

眼睛有异物感原因二：长时间戴*眼镜

*眼镜是与角膜直接接触的，长时间佩戴会使角膜无法接触空气，眼睛会因缺氧造成抵抗力下降，容易出现眼睛干涩、疲劳、视物模糊、异物感等。而且*眼镜镜片表面附有过多的沉淀物，会影响正常视物，引起一些不适症状，也会危害眼睛健康。

如何应对：注意*眼镜必须保证清洁，使用之前用消毒液清洗干净。每天佩戴*眼镜最好不宜超过10小时，每周有3天选择佩戴框架眼镜。

眼睛有异物感原因三：干眼症

干眼症是由于泪液分泌量不足或者蒸发过快，眼睛泪膜稳定性降低，而导致出现眼睛干涩、发痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感;甚至眼睛还会出现红肿、充血、角质化等。

如何应对：患有干眼症应该及时就医，平时尽量避免长时间呆在干燥的环境里，如空调房，最好是用加湿器保持房间一定的湿度，有利于辅助治疗干眼症。

眼睛有异物感原因四：眼睛炎症

当眼睛有炎症的时候，就会出现一系类的眼部不适症状，如有结膜炎、角膜炎、虹膜睫状体炎、眼睑炎、眼内炎、针眼等，就会出现眼睛肿痛、发痒、干涩、红血丝、异物感等，这通常是因为眼睛被病菌感染导致的。

如何应对：此时要及时去正规医院眼科进行检查治疗，以免延误后，导致病情加重，可在医生的指导下使用抗菌素眼膏或眼药水治疗。

眼睛有异物感原因五：眼睛进入异物

我们都知道眼睛比较脆弱、敏感，即便是很小的东西进入眼内，都会出现各种眼睛不适，如眼睛进入沙粒、灰尘、花粉、铁锈、睫毛膏、眼线液等，会使眼睛受到一定的刺激，其细菌也会感染眼睛，所以眼睛就会有异物感、干痒、发红、疼痛的感觉。

如何应对：轻轻闭上眼睛一会，或用手轻提上眼皮，一般粘附在表面的眼睛异物可随眼泪自行排出。如果还是有异物感的话，可把眼皮拨开找到异物后，用湿棉签轻轻沾出来。