长大就瘦了是真的吗 青少年中体重超重人数很多

小孩胖点没事,长大就瘦了,真是这样吗

人们常说：“年轻的时候胖没关系，长大了就瘦了。”其实有的人年轻的时候比较胖，长大了就瘦了。比如我就是。那些小时候胖的人长大后会不会都瘦了？显然不是。不然就没有胖子了。这是一种概率。世界卫生组织研究了儿童肥胖与成人肥胖的关系，发现6岁前肥胖的儿童中，约有25%可能在成年后超重。当肥胖持续到青春期，成年后肥胖的风险会增加到75%。在过去的10年里，中国儿童和青少年的肥胖率也翻了一番。

很多人觉得小时候胖不重要，主要是觉得长大了会瘦。但事实是残酷的。一项长期跟踪研究发现，如果肥胖在早期就存在，那么减肥将更加困难，因为童年肥胖的儿童可能已经养成了不良的饮食习惯。比如大多数肥胖儿童比较甜，爱吃高油食物，不按时吃饭；同时，由于肥胖儿童身体笨重，他们比同龄正常体重的儿童更不喜欢运动。童年是培养和塑造健康饮食习惯的关键时期。如果孩子长大了，想怎么减肥会比小时候难很多。《中国居民营养与慢性病报告》显示，我国6-17岁儿童青少年超重肥胖率已达19%。也就是说，6到17岁的孩子，每5个就有1个是胖乎乎的。1985年，这一数字仅为1%左右。社会因素，教养方式等诸多原因，都在让我们的孩子越来越胖，而且不是一点点。

肥胖本身就是一种疾病，也是很多慢性病的危险因素。儿童期肥胖最重要的远期后果是，肥胖及其相关健康风险可持续至成年期，不仅给目前及成年期的心血管系统、内分泌系统、呼吸系统、消化系统带来危害，还会影响儿童的运动能力和骨骼发育，对行为、认知和智力产生不良影响。

全球儿童超重和肥胖的患病率逐年上升。在儿童时期，肥胖不仅与哮喘、腺样体肥大、儿童糖尿病、儿童脂肪肝、中枢性性早熟等疾病密切相关，还可能影响成年人的健康。中国疾控中心的研究表明，80%的肥胖儿童会发展成成人肥胖。因此，防止儿童肥胖患病率的增加是中国公共卫生和临床医生面临的重要问题。事实上，不良的饮食习惯与儿童肥胖密切相关，如不吃早餐、经常摄入零食和含糖饮料以及吃得太快。学龄儿童要注意三餐时间相对固定，营养均衡，少油盐调味等。多喝水，不喝含糖饮料，多喝白开水；不要暴饮暴食，因为暴饮暴食可能会增加儿童消化系统的负担，引起热量积聚，导致儿童超重和肥胖。

青少年中体重超重人数很多***长大就瘦了是真的吗

随着人们生活水平的提高，肥胖人群越来越多，肥胖人群当中有一半以上是青少年，有很多家长认为，孩子小的时候肥胖这不算胖，这是一种健康的表现，是营养的一种体现，等到孩子长大之后就会慢慢变瘦了，那么，孩子长大就瘦了，这种说法是真的吗？

一、孩子小的时候胖嘟嘟的特别可爱，在众多家长的眼里认为孩子肥胖其实是一种正常的现象，说明孩子比较健康，营养比较充足，得到孩子长大之后，肥胖自然就会改变。其实，这种说法并不完全正确，肥胖的发展对孩子的生长发育健康等多方面都是不利的，有些孩子长大之后，不但不会变瘦，反而会导致肥胖更加严重。

二、孩子在小的时候肥胖，虽然看起来很健康，但是早期的肥胖也意味着成年以后更容易患肥胖症和与肥胖相关的疾病。有研究发现，青少年肥胖更容易患糖尿病、冠心病、脑梗塞等疾病的风险，因此，青少年肥胖并不是一件好事，家长们必须要提高进去，越早干预越好。

三、青少年肥胖者当中患胆结石的几率也高于体重，正常的青少年，青少年肥胖者中患胆结石的几率也比较高，胆结石的发生大多数是在肥胖以及极度肥胖者的人身上，因此，孩子肥胖的问题，家长们一定不可坐视不理，孩子过度的肥胖对健康是不利的。

肥胖的儿童开始发育会快于同龄人，但是随着年龄的增长肥胖，儿童的身高发育停止也早于同龄人，因此，大多数的肥胖儿童的身高都不是很高，甚至有部分人会出现X腿和O型腿，肥胖还会影响到头型发育、智力发育，青少年肥胖问题必须要引起重视，孩子胖墩墩的，并不一定就是健康或营养的表现。