面部浮肿的原因？脸浮肿是什么原因导致的

引起脸部浮肿的原因有哪些

脸部浮肿经常出现在起床之后，由于作息不规律，没有休息好，容易出现浮肿的情况，浮肿会让面部看起来不美观，即使化妆，还是藏不住脸上浮肿，需要及时的消肿，那么引起脸部浮肿的原因有哪些？哪些因素会导致脸部浮肿？下面为大家介绍。

1、浮肿的原因

原因1：生活不规律，或是睡眠不足都会引起浮肿，一般而言每天睡眠时间应长达8小时。

原因2：前一天晚餐的盐分过高，会吸收体内大量水分，导致不能及时把水分排出体外，因而引发浮肿。

原因3：假如睡觉时，长期处于光线下，身体会产生紧张感，引想睡眠品质，导致浮肿，因此通常建议关灯睡觉，或是只开小夜灯。

原因4：浮肿也有可能来自不良生活习惯，例如：缺乏运动，盲目减肥，过度饮酒，甚至是穿太紧的裤子或穿太久的高跟鞋，以及长期维持一个姿势等等，都可能造成浮肿。

2、脸部消肿的方法

一、盐水敷眼

急救方法：在500cc、40度的温水中加入一茶匙盐，搅拌均匀后，将纱布浸泡在盐水中，充分吸收盐分，然后将纱布叠成适当大小，敷在眼睛上20分钟左右。

二、冷热交替敷脸

急救方法：先用热毛巾敷脸，接着冷敷，重复3次。热冷敷脸的时间要以l：2比例分配，至少敷15分钟。

三、穴位按摩

急救方法：以指腹按压眼眶周围，每个位置按压5秒钟，重复3次。因为气血、经络等交错复杂的关系，在脸上、身上形成许多穴点，它们可以反映出气血运行的顺畅与否，经常刺激按压这些穴点，可以改善脏腑功能，消除浮肿。

四、薏仁茶

急救方法：如果是头天晚上喝太多的水的话，可以尝试煮一杯薏仁茶，既能消浮肿又可以美白肌肤。

五、睡眠不足

急救方法：浮肿脸很多时候也是由于睡眠不足引起的，所以，每天保持八小时睡眠十分有必要。

六、避免强光

急救方法：光靠充足的睡眠时间还不行，必须保证睡眠的质量，夜间避免强光刺激，不要长期听重金属音乐。

七、瘦脸果

急救方法：每天尽量补充一到两颗瘦脸果，其内部含有大量钾元素，对于消除水肿有特别的功效。

脸浮肿是什么原因导致的

脸部水肿是由于各种原因引起体液平衡发生障碍，脸部积聚过多液体使组织肿胀。根据病因可分为生理性和病理性脸部水肿。

1.生理性脸部水肿：早上起床出现脸部水肿可能是睡前饮水过多导致的，在避免饮水过量后即可改善。女性经期水肿多由雌激素水平升高所致，经期过后可消退。妊娠晚期女性也可能会出现水肿，在分娩后可自然消退。

2.病理性脸部水肿：各种原因导致的肝脏疾病、肾脏疾病、心功能不全都可能导致脸部水肿，其中最常见的是各种肾炎和肾病导致的血浆蛋白丢失，血浆胶体渗透压降低，水分流入组织而致肾源性水肿。此外，甲状腺功能减退症、糖尿病等内分泌疾病也可能会导致脸部水肿。营养不良性也可导致脸部水肿，但多为全身性浮肿，常伴有消瘦。

如常出现脸部水肿，且减少饮水后难以改善，建议到医院就诊明确病因，进行相应的治疗面部浮肿的原因很多：

一、晚上熬夜睡眠不足或者在睡前大量饮水，一般调整休息、睡眠、饮水量后可自行消失。

二、过敏，通常是在使用一些化妆品或者日晒以后出现。

三、营养不良、低蛋白血症，一般治疗可加强蛋白饮食或者输注白蛋白治疗。

四、心功能衰竭、心脏射血功能异常、水在体内潴留引起，一般可以使用利尿剂消肿治疗。

五、肾脏疾病，如急慢性肾炎、肾病综合征、慢性肾衰竭、尿毒症，因无法排尿导致体内水钠潴留，引起面部浮肿，一般可以行血液透析脱水治疗。