冬虫夏草的吃法(虫草怎么吃)

虫草怎么吃最好

虫草是一种营养价值和药用价值非常高的滋补品，也是一味传统名贵的中药材。上好的虫草生长在高海拔高寒地区，滋补价值自然也是非常高。如果想更彻底的吸收虫草里的丰富营养，吃法是很重要的，一起详细了解下吧。

虫草怎么吃最好

虫草一次应煮6-10分钟，要使用文火。煮沸时间很短，烧开后立即饮用，边喝边加水。冬虫夏草颜色最深的时候，是最有营养，此时的水不得浪费。通常，冬虫夏草的水会经历一个由淡到浓再到淡的过程，回味也很长。当水变淡甚至变白时，就不要喝水了，可以吃掉冬虫夏草。一壶冬虫夏草茶至少可以喝半小时，加水4-6次。这种方法的药用价值利用率非常高。

可与鸭、乌鸡、甲鱼、鸽肉等搭配使用，功效有一定差异。这种方法兼顾了饮食的美味，常用于身体的日常保健和调理。长期服用效果好，药效利用率稍低。

将冬虫夏草放入白酒或保健药酒中浸泡一段时间饮用，也可与其他酒料一起浸泡，以增强效果。

虫草需要天天吃吗

这个要视情况而定，身体健康者没有必要天天吃，因为长时间大量服用，就会对机体造成不利影响。可以间断性的服用，一周一次。如果病情需要，是可以天天吃的，能够补益身体。但是如果患者没有明确的临床表现，没有疾病，是不需要长期的使用这种中药的。

吃虫草有什么禁忌

冬虫夏草是一种很好的滋补中药，但并不适合所有人。冬虫夏草含有雄性激素，青少年儿童不宜食用，会引起性早熟；阴虚火湿热者不能单独服用冬虫夏草，不仅达不到疗效，还可能加重病情；患各种实病的人不能吃冬虫夏草，会引起心烦、恶心、口角养血。月经期间有高血压的女性不适合。另外，冬虫夏草的用量不可大可小，一定要适量长期服用，才能达到效果。

虫草怎么吃

冬虫夏草的药用价值可谓是众所周知，它对于人体的滋补效果极佳，是十分受欢迎的重要角色。也正是因为冬虫夏草的营养价值丰富，价格比较贵，所以人们在购买以后也希望通过比较科学的吃法来发挥其功效，冬虫夏草一般有哪些吃法呢？#珍峰冬虫夏草##冬虫夏草#

1、开水冲泡

开水冲泡服用是冬虫夏草最为简单的一种吃法，在进行冲泡时，一般取用一到两根冬虫夏草即可，放置杯中，使用开水进行冲泡，为了最大程度上利用虫草，可以反复几次添水泡服，最后再取出冬虫夏草直接咀嚼食用，这种吃法不仅简单而且不会造成浪费。在进行开水冲泡时，还可以适当添加黄芪、人参等中药材，这样能够使冬虫夏草的功效更好地发挥出来。

2、煲粥

一般人们在生病期间都会食用营养粥来疗养身体，尤其是当前人们对于养生越来越重视，冬虫夏草煲粥的吃法也受到了越来越多人的欢迎。比如冬虫夏草排骨粥、小米虫草粥都是比较常见的冬虫夏草煲粥吃法，食用虫草营养粥后，非常有助于身体的恢复。

3、熬汤

冬虫夏草熬汤的吃法由来已久，在锅中加入冬虫夏草和其它的食材，用大火熬制，汤鲜味美，营养丰富。药材和食材的结合，既可以激发出食材的鲜香，又可以发挥药材的药效，可谓是一举两得。冬虫夏草熬汤时可以添加的食材也是多种多样的，可以根据自己的喜好或者营养搭配需要来选用食材，例如老鸭虫草汤就是一道非常受欢迎的滋补汤品，有美容养颜之功效。

4、泡酒饮用

将冬虫夏草浸泡酒中饮用也是一种常见的吃法，这种吃法也非常的简单，只需要在酒精度数比较高的粮食白酒当中放入新鲜或者炮制过的冬虫夏草，再对容器进行密封，放置干燥通风处，一般浸泡三天左右就能够激发出冬虫夏草的作用。

可见，冬虫夏草的吃法丰富多样，不管是熬汤煲粥，还是泡茶泡酒，既有利于增加冬虫夏草的风味，又可以保证它的疗效。朋友们还了解哪些冬虫夏草的吃法呢？欢迎大家评论留言。