孩子不爱吃蔬菜 孩子经常吃肉不吃菜可以吗

孩子经常吃肉不吃菜可以吗

孩子经常吃肉不吃菜可以吗

孩子经常吃肉不吃菜肯定是不行的。虽然肉的营养价值很高。给孩子提供丰富的营养，但是肉食里面的维生素和膳食纤维含量比较少，如果总是吃肉会对孩子的身体造成不好的影响。所以孩子的日常饮食必须做到营养均衡，荤素搭配。如果孩子特别不喜欢吃蔬菜，可以把蔬菜变换一下形态做给孩子吃。

孩子只吃肉不吃菜好不好

孩子经常吃肉不吃菜肯定是不行的。虽然肉的营养价值很高。给孩子提供丰富的营养，但是肉食里面的维生素和膳食纤维含量比较少，如果总是吃肉会对孩子的身体造成不好的影响。所以孩子的日常饮食必须做到营养均衡，荤素搭配。如果孩子特别不喜欢吃蔬菜，可以把蔬菜变换一下形态做给孩子吃，比如不喜欢吃炒的菜可以把菜做成饺子或者包子给孩子就会很容易接受。

平时也要对孩子灌输一种思想，就是不能只吃肉，那样对身体的健康不好。可能妈妈说一次两次孩子会不在意，但是时间长了之后，孩子脑子里也会形成这种想法，必须要吃点蔬菜，不然身体状况不好，生病了还需要吃药。改变孩子的饮食习惯，爸爸妈妈也要以身作则，不过爸爸妈妈都不喜欢吃蔬菜，在吃饭的时候孩子也会说为什么只要求我吃蔬菜，你们不吃呢。

孩子的饮食习惯也是需要从小培养的。比如孩子小的时候不懂事只喜欢吃肉，爸爸妈妈会觉得让他吃点没关系，爱吃就吃吧，可是时间长了养成习惯，大了懂事了之后也是这样，只吃肉不吃菜，这时候妈妈就开始头疼，孩子的营养不够均衡。所以在孩子小的时候还不懂事，就让他肉和菜都要吃一些。让他养成均衡饮食的习惯。

对于不爱吃蔬菜的孩子，妈妈也可以给孩子举例说明一下，只吃肉不吃蔬菜会对身体造成什么样的危害。比如有一部动画片里，就说一个孩子只爱吃肉，不爱吃蔬菜，身体都变成肉的味道，不管是什么小动物，闻到他身上肉的味道都想吃几口。如果你总是这样只吃肉不吃蔬菜也会变成那样，别的人都会想对你咬两口。有的时候孩子受到动画片的影响，也是会自己主动要求吃点蔬菜的。

总之，通过以上关于孩子经常吃肉不吃菜可以吗内容介绍后，相信大家会对孩子经常吃肉不吃菜可以吗有个新的了解，更希望可以对你有所帮助。

孩子不爱吃青菜,作为家长到底该如何来应对

哈喽，大家好，我是棉言麻语，每天都会有不同的精彩资讯分享给你。

今天我们就来讨论一下，孩子不爱吃青菜，作为家长到底该如何应对？

这个问题还是有很多办法可想的。孩子不爱吃青菜，营养不均衡，就会造成孩子偏食严重，身体也会出现相应的问题。不吃青菜是不可以的，但作为家长还是有很多的方法，让孩子吃到蔬菜，又让他们感觉不到。

我们来具体的说一说。

第一不喜欢吃蔬菜的孩子一定喜欢吃肉。那在他喜欢的肉食里加入一些蔬菜，让他一起吃，既吃到了蔬菜，又不至于让他反感。比如牛肉丸子里完全可以加入你想加入的蔬菜或者蔬菜汁，而让他觉察不出来。或者把蔬菜打成汁，做成形状有趣又好吃的鸡蛋膏等都是一个不错的主意。

第二谈判。孩子不喜欢吃蔬菜，就拿他喜欢吃的食物来交换，吃三口肉必须吃一口蔬菜，否则不给吃。他就会因为喜欢吃肉而选择妥协。这样的办法虽然不是尽善尽美，但也不失为一种办法。慢慢的也许他就会喜欢吃蔬菜也未可知。

第三把蔬菜做成各种可爱的形状和外形，让他因为喜欢这个样子而吃这个蔬菜，比如在面食里加入蔬菜汁做成的各种可爱的老虎，狮子，鲜花和动漫里的人物，做的时候也让他一起参与，他会特别有成就感，而更愿意吃它。

总结

这个事情解决起来不难，难的是父母的创意和耐心。养育孩子是个艰苦的过程，也是一个快乐的过程，更是一个你和他一起成长的过程，你的爱心呵护，细致周到，都会对孩子的性格的形成产生一定的影响。让一个孩子内心阳光而温暖是需要父母长时间的付出的。