物理降温法5种方法(物理降温法5种方法图解)

物理退烧的正确方法 物理降温5种方法介绍

温水擦浴

水温应调节在27-37摄氏度，过高或过低的水温均可能加重病情。四肢及背部各擦浴3-5分钟。

擦浴时可用按摩手法刺激血管扩张，促进热的发散。注意用力要均匀，轻轻按摩几下，以促进血管扩张。擦至腋窝、腹股沟等血管丰富处停留时间稍长些，以助散热。

酒精擦拭

浓度为75%的酒精。连续擦拭腋窝、腹股沟，约20分钟。

准备好酒精，加温水等量，保持温度在27-37摄氏度左右，避免过冷引起肌肉收缩，致使热度回升。擦拭时，用毛巾从颈部开始，从上往下拍擦，腋窝、腹股沟处要擦至皮肤微微发红，有利于降温。

冷敷法

体温上升期可热敷，体温稳定期、下降期或后期可使用冷毛巾。每3至5分钟更换一次，建议使用两条纯棉毛巾交替使用。

采用冷敷法时，要检查冰袋是否漏水，并定时更换袋中的冷水。

热水泡脚

泡脚可促进血液循环，缓解不适，同时帮助降温。泡脚水温略高于平时，约40摄氏度左右，以能适应为宜。

泡脚时抚搓脚丫，使血管扩张，减轻发烧带来的不适感。

泡澡

水温约39-40℃左右，不必泡长时间，20分钟左右为宜。

若洗澡时间过长，可能导致虚脱，使病情加重。

物理退烧注意事项

补充液体很重要，尤其在发烧时。除了白开水，医生推荐以下几种饮料：

1、蔬果汁：富含维他命及矿物质，如甜菜汁及胡萝卜汁。番茄汁应选择低钠产品。

2、草茶：百里香、菩提花及洋甘菊混合茶。百里香有杀菌作用，洋甘菊减轻发炎，菩提花促进流汗。将1茶匙混合物放入1杯沸水，浸5分钟，过滤后趁温喝，一天数次。

3、菩提花茶：单独饮用也有退烧效果。将1大匙菩提花加入1杯沸水中，制备方法同上，趁热喝，一天数次。

4、柳树皮：含有丰富的水杨酸，被认为是天然的退烧药。

5、黑接骨木：传统退烧药，不适应阿司匹林者可饮用黑接骨木茶。

物理降温法5种方法图解

物理降温的方法：冰袋和冰囊降温法、酒精擦拭法、温水擦拭法、热水泡脚等。

用冰袋或冰囊对局部的皮肤进行冰敷，达到降温的效果。冷敷部位一般位于头顶、前额、颈部和腋下的体表大血管处，对患者冷敷的位置皮肤的变化进行随时观察，防止出现冻伤。

用酒精容易挥发的特点，刺激皮肤血管的扩张实现降温的目的。将患者要擦拭的部位暴露出来，用酒精蘸湿纱布拧到半干，对患者的四肢、腋下、手脚心等部位进行擦拭。擦浴时酒精的浓度不能过高，一般在30到50%就可以了，如果高浓度的酒精会对皮肤产生刺激。

温水的温度要低于患者皮肤的温度，一般在32一34°C之间，可以促进患者皮肤温度的下降。擦拭时间至少要10分钟以上，颈部、腋下和大腿根部这些皮肤皱褶比较多、血管比较丰富的部位是擦拭的重点部位，一般擦拭后的效果是比较好的。

注意事项：

1、对冷敏感的病人不宜使用任何物理方法降温，因各种冷刺激都会使病人出现寒颤，横纹肌产热增加而影响降温效果。可选用温水擦浴等降温措施。

2、不论采用何种降温方法，都应同时在足心路热水袋，可减轻脑组织充血，促进散热，增加舒适，尤其是冰敷头部更应重视，降低头部温度可增加脑组织对缺氧的耐受性，减少耗氧量，降低机体代谢率。一般认为，体温下降脑细胞代谢可降低6.5%，颅内压可降低5.5%。因此，头部降温对颅脑损伤的病人更为重要。

3、对有出血倾向皮疹、皮下出血点及伴有皮肤性损害的病人禁用酒精擦浴，特别是白血病患者，酒精擦浴往往会导致出血症状加重。擦浴时禁擦后背、胸前区、腹部和足底等处，以免引起不良反应。