1岁宝宝身高？1岁宝宝身高体重标准是多少

1岁宝宝身高体重标准是多少

导语：人体长高主要取决于长骨的生长发育，尤其是大腿的股骨和小腿的劲骨、肥骨。那1岁宝宝身高体重标准是多少呢?下面就随我一起去看看吧!

生长指标

男宝宝体重7.21-14.00kg，身长68.6-85.0cm;女宝宝体重6.87-13.15kg，身长67.2-83.4cm。

注：以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

能力指标

这阶段宝宝热衷于叽里呱啦地说话。宝宝独自站立时，能够将两手高举，也能弯下腰捡东西。

身高、体重是衡量小儿生长发育是否正常的一项重要指标。现将小儿正常身高、体重标准计算公式方法介绍如下：

婴幼儿体重标准测量公式：

1-6个月时体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.6(公斤)

7-12月体重(公斤)=出生体重(或3公斤)+月龄×0.5(公斤)

2-10岁体重(公斤)=年龄×2+7(或8)

婴幼儿身高标准的增长规律：

足月儿身长平均为50厘米，出生后第一年大约增长25厘米，所以一岁时大约是75厘米;以后每年大约平均增长5厘米，因此2—12岁以后小儿身长(厘米)=年龄×5+75(厘米)。凡身高超过标准10%或不足10%者就算不正常。

如果你被医生告知宝宝超重了或者有超重的危险，则需要采取措施控制一下宝宝的体重。宝宝会超重的原因在于他摄入的能量比消耗的要多。家长可以调节宝宝的饮食，并鼓励宝宝多做运动。

宝宝天性活泼好动，大多数初学走路的宝宝一整天都不会闲着，但是有的宝宝比较懒，家长需要多督促一下。如果宝宝已经上幼儿园了，家长要向老师了解宝宝白天的活动量有多少。活动量不足的话，家长可以带宝宝去公园散步，让宝宝多跑动，消耗热量。

除了运动外，家长还需要合理调整宝宝的饮食。对宝宝的日常饮食作一个记录，根据宝宝的.进食情况计算其摄入的能量。如果宝宝一天摄入的热量超标，则需要减少一些零食和饮料的摄入，并对正餐中的食材进行合理的营养搭配。

不要让宝宝在两餐之间吃太多零食，尤其是甜食。多给宝宝吃新鲜蔬菜和水果，可以尝试以水果取代高热量点心作为零食。如果宝宝挑食不爱吃蔬菜，可以试试给他做蔬菜汤或果蔬汁。随着宝宝年龄的增长，如果你让他和你一起买菜、摘菜、做饭，他很可能会更乐意吃蔬菜了。

需要注意的是，如果宝宝很喜欢吸奶瓶，则要注意宝宝是否喝了比身体所需的量要多的奶量。满周岁的病变每日只需摄入大约350～500毫升的奶，如果超量，宝宝还要喝的话，可以给宝宝喝一些稀释的饮料代替。宝宝2岁可以开始喝半脱脂奶，半脱脂奶所含的脂肪量和热量要少一些。

1岁宝宝身高一般多少

现在的父母非常注重宝宝的身高，一旦宝宝的身高低于同龄人，就会为他补各种营养素，而且恨不得把最好的东西都给宝宝买到，来满足他的发育需求。那么1岁宝宝身高一般多少？

一般1岁男宝宝身高范围在68.6cm-85.0cm，而女宝宝身高范围在67.2cm-83.4cm。如果宝宝身高不高可能是营养没有达标，该补充辅食的时候，没有给宝宝补充。因为6个月以后，宝宝吃的奶粉或者奶水不能满足他的发育需要，需要额外的吃辅食来补充。如果补充的时间不对，就可以造成身高较低。

宝宝身高不高，可能是睡眠不足导致的。一个良好的作息习惯对于宝宝来说非常重要，建议家长给宝宝制定一个时间表，在规定的时间吃饭、玩耍和睡觉，当宝宝形成习惯以后，身高和体重就会增长上来。

宝宝身高不高与日照时间短也有关系，建议家长多带着宝宝去晒太阳，或者吃一些促进钙吸收的物体，比如维生素ad滴剂。而且家长有时间的话，要带着宝宝户外活动，活动量增加了，宝宝吃饭量就增加了，身高自然就增长了。如果宝宝的身高确实很低，可以带着宝宝去医院检查一下，根据结果补充。