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抑郁症的治疗？得了抑郁症怎么治疗
一定要击中要害,然后是改变思维方式，调整心态.二、制定切实可行的日常生活表,每天结束后填写回顾,分析日记，既能使你摆脱不愿活动和不愿想事的处境，又能给你带来活动或的满足，逐步消除懒怠和内疚得了抑郁症
日期 2025-08-10 阅 20
孩子心理健康，5岁孩子的心理健康教育包括哪些方面
处理这些情绪。这可能包括学习冷静下来的策略，如深呼吸或倒数，或者寻找适当的方式来表达情绪，如画画或写日记。社交技能：5岁的孩子正在学习如何与他人互动。他们需要学习分享、轮流、合作和解决冲突的技巧。这可
日期 2025-06-26 阅 50
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