菠萝蜜吃多了会上火吗 菠萝蜜吃多了会上火吗拜托各位大神

菠萝蜜吃多了会上火吗拜托各位大神

会上火啊，菠萝蜜属热性水果，吃得太多的话，容易上火。如果肠胃不好的人吃多可能会拉肚子。具体吃多少才算是多，这个要看个人的量。小孩子尽量少吃，最好用盐水洗过再吃。

（1）菠萝蜜的营养价值很高，含有碳水化合物、蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及对人体有用的各种矿物质。与此同时，菠萝蜜还有很高的药用价值，《本草纲目》中记载能止渴解烦，醒脾益气，还有健体益寿的作用。

（2）菠萝蜜又有止渴、通乳、补中益气功效。还有研究发现菠萝蜜有抗氧化、抑菌、抗炎、辅助抗肿瘤、抑制黑色素生成和辅助降血糖等现代药用功效。

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（3）菠萝蜜虽好吃但并非人人都适合，有人吃了之后会发生过敏反应或者是有上火的现象，就像食用芒果后有的人会出现皮肤潮红、搔痒、风团、腹部疼痛等过敏症状一样。

（4）有经验的人建议，可以先将菠萝蜜的果肉放在淡盐水中浸泡数分钟后再食用，这种方法可避免过敏反应的发生。

（5）不过上火的程度也是因人而异的，不同的人对它的消化和吸收程度是不一样的。对于肠胃比较差的人来说，是要比常人少吃一点的，以免造成上火和腹泻。身强体壮的人也不建议一次性吃太多，以免出现流鼻血的症状！

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菠萝蜜吃多了会上火吗 菠萝蜜的功效与作用

菠萝蜜是热带水果的一种，也是世界上最重的水果，味道甜美，气味芳香，营养丰富，很多人喜欢吃，导致一次吃太多，那么菠萝蜜吃多了会上火吗？一起来看看吧。

菠萝蜜是热带水果的一种，也是世界上最重的水果，味道甜美，气味芳香，营养丰富，很多人喜欢吃，导致一次吃太多，那么菠萝蜜吃多了会上火吗？一起来看看吧。

菠萝蜜吃多了会上火吗

菠萝蜜吃多了会上火。菠萝蜜属于热性的水果，过多食用不仅会导致身体上火，而且还会加重肠胃负担影响到人体消化功能，特别是与葱姜蒜、牛羊肉等同为热性食物同食时，更容易引起上火。但平时适量的食用对身体也是有好处的，可以起到生津止渴、护肝养肝、美容养颜等作用。

菠萝蜜的功效与作用

1.美容养颜

菠萝蜜丰富的维生素B能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。其果肉可以作为面膜，是最香甜的护理用品；常常引用其新鲜的果汁能消除老人斑并降低老人斑的产生率。

2.减肥瘦身

因为菠萝蜜还有丰富果汁和丰富的活性酶，人们在吃了这种水果以后，能加快身体内多余脂肪分解和代谢，另外菠萝蜜是一种低脂低热量的健康水果，人们在吃掉它以后能为身体补充营养，但不会让身体吸收过多热量和脂肪，经常食用能让体重明显减轻。

3.改善体内局部体液循环

服用菠萝蜜可以增强体内蛋白质的水解作用，使得堵塞在血管内的纤维蛋白和血液凝块溶解，达到改善局部血液、体液流通的作用。

4.清理肠胃

菠萝蜜里面的蛋白酶能够有效的分解掉我们肠胃中食物里的蛋白质，增加我们肠胃的蠕动。

5.促进乳汁分泌

菠萝蜜还是特别适合女性产后吃的健康水果，因为这种水果性质温和，能滋补身体，促进女性产后身体恢复，而且她能调节女性内分泌，并能促进乳汁产生，对很多女性在生小孩以后出现了产后无奶或者乳汁不足，都有明显调理作用。

从上文中我们可以了解到菠萝蜜吃多了会上火。此外还介绍了菠萝蜜的功效与作用，希望以上内容内容能够帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。